Der Darm ist ein oft unterschätztes Organ. Unsere Darmgesundheit spielt für unsere allgemeine Gesundheit eine große Rolle, denn, was nur die wenigsten wissen, ist, dass ein Großteil unseres Immunsystems in unserem Darm liegt. Nicht umsonst wird er deshalb auch oft als zweites Gehirn bezeichnet. In LESE MEHR
„Warum vegan?“ ist eine Frage, die mir häufig gestellt wird, wenn Leute erfahren, dass ich mich vegan ernähre. Um ehrlich zu sein habe ich mich immer gewundert, weil für mich liegt die Antwort ganz klar auf der Hand. Aber ich habe mich auch sehr lange LESE MEHR
Wir alle kennen den berühmten Vorsatz: „Ab morgen ernähre ich mich gesund und mache Sport“. Auch ich hatte ständig irgendwelche Ausreden, warum ich meine Ernährung doch noch nicht jetzt auf vegan umstellen sollte. Erst als mir eine Freundin geschrieben hat, sie sei jetzt vegan, ich LESE MEHR